01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 87,45g | Karb: 27,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Нар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Корюшка Жареная. Akşam Yemeği: Сывороточный Протеин. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком без Сахара, Кофе с Молоком без Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|