01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 56,85g | Karb: 183,22g.
Kahvaltı: Лента Ушки с Сахаром, Макароны Отварные, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Paté Pimienta, Жареное Яйцо, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Öğle Yemeği: Gelatelli Sandwich Nata, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Омлет с Молоком, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia_en_spain Kilo Geçmişi
|