01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 33,00g | Karb: 13,70g.
Kahvaltı: Coon Tasty Cheese, Mainland Colby Cheese. Öğle Yemeği: Arnott's Jatz Clix. Akşam Yemeği: Woolworths BBQ Chicken. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|