01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 112,59g | Prot: 73,03g | Karb: 56,91g.
Kahvaltı: Fisher Chopped Walnuts, Gala Apples, Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Organic Pumpkin Seeds, Chopped Tomatoes, Organic Extra Virgin Olive Oil, Red Onion, Caesar Dressing, Brown Cage Free Eggs (Large), Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Green Foods Organic Matcha Green Tea, Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Chunks of Energy Carob Spirulina, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds) . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|