|
З 11 травня по 31 червня я скинула 5 кг ,зимою я скинула за 1,5 місяці 17 кг ,а зараз я вирішила худнути спокійно та без стресу для організму. Хоча деколи пролітають думки що б знову не їсти пару днів або пити таблетки .Але я сильна і в мене все вийде .Моя ціль схуднути до 1 серпня на ~9 кг
|
1062 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 66,72g | Karb: 108,14g.
Kahvaltı: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Pepsi Пепси без Сахара , Соевый Соус, Ролл Калифорния, Ашан Набір Самурай. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Как вы умудрились 17 за 1,5 мес скинуть ?😦 мне кажется это только полный отказ от пищи даст такой результат, вы ели вообще?
01 Haz 22 üye tarafından: lena...............
|
Я майже нічого не їла ,а якщо їла пила таблетки щоб все це вийшла або викликала рвоту .Їла на 100-500 ккал .Займалась спортом та при цьому працювала офіціантом кожен день після школи та репетиторів. Як згадує все це життя геть страшно стає .Як я вижила ????? Все це зупинила війна і кохання !❤️🔥
01 Haz 22 üye tarafından: vikalipinskaaa
|
Ого, результат авжеж мрія. Але я уявляю що це із здоров’ям можна буде розпрощатися. Ну саме мені так точно. Але я б хотіла так само швидко позбавитись хочаб 10 кг😓
01 Haz 22 üye tarafından: lena...............
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vikalipinskaaa Kilo Geçmişi
|