01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 77,39g | Prot: 35,90g | Karb: 202,11g.
Kahvaltı: La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Bollo, Chow Mein. Akşam Yemeği: La Serenísima Protein Chocolate, Chow Mein, Bollo. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Manteca, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Blanco, Pastel de Merengue de Limón, Nescafé Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|