01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2928 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 147,23g | Karb: 522,26g.
Kahvaltı: Mandarinas, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Huevo Revuelto, M&K Atún en Trozos al Natural. Öğle Yemeği: Grido Vainilla Split, Savora Savora, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, M&K Atún en Trozos al Natural. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|