01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 9,59g | Prot: 29,31g | Karb: 204,06g.
Öğle Yemeği: Pan Blanco, Granix Copos de Maíz, Green Hills Té Manzanilla, Pan Integral. Akşam Yemeği: Palomitas de Maíz, Pan Blanco, Zapallo Hervido, Zanahoria, Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Granix Copos de Maíz, Kellogg's All-Bran Original, Manzana Roja. devamı için...
|
|
1458 kcal
|
Egzersiz:
Yoga - 48 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|