02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2779 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 255,45g | Karb: 359,85g.
Kahvaltı: Café Expresso, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Cebolas, Prozis Clara de Ovo, Solevita Sumo de Laranja Natural. Öğle Yemeği: Continente Cogumelos Laminados , Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pimentão Vermelho, Pimentos Verdes, Cebolas, Tomates, Alface, Prozis Ketchup Zero, Continente Arroz Basmati Integral, Carne de Peito de Peru. Akşam Yemeği: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Light, Melão, Continente Cogumelos Laminados , Ribeira Atum Claro Ao Natural, Continente Cenoura Ripada , Continente Salada Aromática, Go Natural Sopa de Cenoura e Coentros . Aperatifler/Diğer: Vidal Marshmallows, Danone Yopro Protein Mousse Salted Caramel Chocolate , Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Continente Equilibrio Tortitas de Milho Multicereais, a Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , PorSi Peito de Frango, Continente Pão de Forma Integral, Nestlé Barra Cereais Fitness, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Gold Nutrition Iso Hydro Whey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|