02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 31,38g | Prot: 119,11g | Karb: 82,90g.
Kahvaltı: Хлебная Лавка Хлеб Купеческий с Черносливом , Говяжий Язык Отварной, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Филе Куриной Грудки , Мираторг Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Сыр Фермерский Село Лесное, President Сметана 10%, Филе Куриной Грудки , Кабачок, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|