17 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 93,38g | Prot: 101,53g | Karb: 16,42g.
Kahvaltı: egg, green tea. Öğle Yemeği: in-n-out. Akşam Yemeği: chicken thigh, romaine, tuna, dill, real mayo, capers, hard boiled egg. Aperatifler/Diğer: jennie-o turkey, Braunschweiger. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|