02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 48,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 17,97g | Prot: 68,16g | Karb: 87,89g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlenkinIgorevna Kilo Geçmişi
|