02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 41,90g | Prot: 48,89g | Karb: 140,30g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Американо, Евроопт Хлеб Тостовый, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Nestlé Kit Kat , Суп Куриный с Вермишелью, Витебскхлебпром Хлеб Прибалтийский. Akşam Yemeği: Старка Настойка, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Белые Грибы (Обжаренные), Котлета Свиная, Евроопт Мексиканская Смесь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nyutik110386 Kilo Geçmişi
|