02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 32,97g | Prot: 49,87g | Karb: 81,73g.
Kahvaltı: Верес Квасоля в Томатному Соусі, Галя Балувана Картопляні Зрази, Вареное Яйцо, Комо Сыр с Орехами, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа . Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Смак Життя Шрот Льна, Ферма Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|