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KF 17,29 Kg 14,01
KM 38,7 Kg 31,35
wthr 0,522
Vis 7
T 95,0
H 93,5 Q 1,016
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4458 kcal
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Yağ: 167,07g | Prot: 198,33g | Karb: 531,68g.
Öğle Yemeği: Brokkoli, Rapsöl, Riesa Spirelli, Ja! King Prawns Garnelen, Zwiebeln, Frosta Bami Goreng. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Rucola, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Zwiebeln, Chicoree, Eisbergsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Köthener Zwiebelleberwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Griesson Softcakes, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Schäfer's Mohnkuchen, Möhren, Apfel. devamı için...
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