02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 52,06g | Karb: 142,08g.
Kahvaltı: Kiwi, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Carrefour Beurre Doux, Senseo Café Classique. Öğle Yemeği: Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat. Akşam Yemeği: Pain Complet, Fraises, Gervais Le Petit Suisse, Pomme de Terre, Oeuf (Entier), Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Gerblé Biscuit Sésame, Dolce Gusto Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|