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Giovedì 2 giugno 2022
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73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2176 kcal
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Yağ: 50,87g | Prot: 127,50g | Karb: 294,05g.
Kahvaltı: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Öğle Yemeği: Pascoli Italiani Latte Proteico, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena. Akşam Yemeği: Bennet Sugo ai Frutti di Mare, De Cecco Linguine. Aperatifler/Diğer: Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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