02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 56,04g | Karb: 112,38g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Good Time Double Choc Chocochips Cookies. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Dodol, Indofood Bumbu Gulai, Tempe Rebus, Ikan Kembung, Ayam Kecap, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indofood Bumbu Gulai, Tempe Rebus, Daging Babi Cincang, Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Dodol, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|