02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 107,14g | Karb: 178,93g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ваш Выбор Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Карусель Котлета Домашняя. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Ебатон Протеиновый Коктейль, Банан, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Esco Мороженое, Полет Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатеринка_13 Kilo Geçmişi
|