03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
280 kcal
|
Yağ: 11,52g | Prot: 17,44g | Karb: 28,27g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|