03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 117,75g | Prot: 104,81g | Karb: 23,79g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Сыробогатов Сыр 50%, Останкино Сосиски Сочные. Öğle Yemeği: Mare Чука в Ореховом Соусе, Горбуша Соленая, Sen Soy Чипсы Нори, Polezzno Миндальная Мука, Сыробогатов Сыр 50%, Творог 5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Mare Чука в Ореховом Соусе, Горбуша Соленая, Помидоры, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Лев Голицын Шампанское Брют, Лента Охотничьи Колбаски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|