13 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 94,98g | Prot: 68,72g | Karb: 289,46g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Balsamico, Olivenöl, Gurke (Geschält), Rispentomaten, REWE JOGHURT Mild Pfirsich - Maracuja. Akşam Yemeği: Semmel, Trockene oder Harte Salami, Nudelsalat. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Äpfel, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Vinzenzmurr Weißwurst. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|