03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 26,70g | Prot: 68,52g | Karb: 65,79g.
Öğle Yemeği: Baked or Broiled Mackerel, Fried Floured or Breaded Catfish, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cooked Corn, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet), Roma Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|