03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 120,01g | Karb: 117,82g.
Kahvaltı: Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Paha Ayam, Sayap Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bernardi Smoked Beef, La Fonte Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|