03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 113,44g | Prot: 124,60g | Karb: 129,15g.
Kahvaltı: Madre Labs Omega-3, Абрикос, Магнит Банан, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, 3 Fish Горбуша Кусочки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 25%, Курица в духовке, Булгур. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Нектарин, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Останкино Сервелат Российский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|