03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 50,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 117,10g | Karb: 125,36g.
Kahvaltı: Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Дижонская Горчица, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Горчица, Сырники, Овощное Соте, Карп. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|