03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 131,67g | Karb: 170,62g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Aperatifler/Diğer: Печенье, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|