03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 130,86g | Prot: 71,05g | Karb: 29,39g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Перепелиное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ. Öğle Yemeği: Говядина с Фасолью КЕТО МОЙ, Приготовленная Квашеная Капуста, ЗАПЕКАНКА из СВИНОЙ ШЕИ. Akşam Yemeği: Клубника, Голубика, Огурец (с Кожурой), ЗАПЕКАНКА из СВИНОЙ ШЕИ. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|