03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 97,90g | Karb: 166,71g.
Kahvaltı: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Fraises, Pâturages Skyr, Maggi Soupe Vietnamienne, Vinaigrette, Jardin Bio Haricots Verts Extra Fins Coupés, Jardin Bio Mais, Oeuf Poché. Akşam Yemeği: Fraises, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Président Camembert , Pain Blanc, Spaghetti, Oignon, Gruyere, Sauce Provençale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ail. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|