mariquir Günlüğü, 03 Haz 22

03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.    Geriye kalan: 1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

524 kcal Yağ: 20,85g | Prot: 15,26g | Karb: 68,83g.   Kahvaltı: Шарлиз Пастила, Лента Яблоко Гренни Смит, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Aperatifler/Diğer: Азбука Сыра Сыр Маасдам, Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке. devamı için...
1337 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mariquir Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.