03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 58,87g | Karb: 117,68g.
Kahvaltı: Сметана , Драники. Öğle Yemeği: Сосиска, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Сосиска, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|