|
Endlich geht es runter! ich mache jetzt auch etwas Wii Fit täglich. .
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 58,55g | Karb: 84,78g.
Kahvaltı: Day Plus Süßstoff Tabletten, Rote Paprika, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Mühlengold Vollkornbrot Sortiment Aldi. Öğle Yemeği: Kopfsalat, Aldi Blütenhonig Cremig, Cucina Condimento Bianco, Extra Natives Olivenöl, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Rosenkohl. Akşam Yemeği: Milka Tender. devamı için...
|
|
2745 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Wii Fit - 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SukiTomodachi Kilo Geçmişi
|