03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 81,31g | Karb: 206,99g.
Kahvaltı: Canderel Sucrette, Café, Café, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Abricots, Panzani Coquillettes Cuites, Carottes Cuites, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Radis, Primevère Tartine et Cuisson, Carrefour Amandes, Pomme, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Akşam Yemeği: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Epicurillades Knacks, Soupe de Potiron, Lidl Amandes de Californie, Salade Verte, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|