03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 93,37g | Prot: 62,36g | Karb: 73,10g.
Kahvaltı: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, Green Foods Organic Matcha Green Tea. Öğle Yemeği: Fisher Chopped Walnuts, Gala Apples, Planters Salted Peanuts (1.75 oz). Akşam Yemeği: Egg Yolk , Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Aperatifler/Diğer: Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Chunks of Energy Carob Spirulina. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|