|
Сейчас моя любимая поговорка «Вода камень точит» Вес болтается 62,7-63,4 уже три недели. Тк были читмилы. Но я не тороплюсь. В следующий раз наемся орехов и ореховой пасты, когда увижу 61……
|
1701 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 153,34g | Karb: 139,08g.
Kahvaltı: Global Village Зелёный Горошек, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, SDPS Волокна Кукурузы, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Молоково Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка, Лук, Троекурово Фаршик, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Kotanyi Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Global Village Шампиньоны. Akşam Yemeği: Редис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), SDPS Волокна Кукурузы, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Филе Бедра. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
А на сколько калорий Вы питаетесь в среднем? Какой у Вас рост? Хорошая фигура😍😍
03 Haz 22 üye tarafından: Strong_D
|
Милые девчата👸(🔞20лет+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-987-355-9790 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘😐
03 Haz 22 üye tarafından: vik...vcr
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|