03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 81,61g | Prot: 55,84g | Karb: 148,23g.
Kahvaltı: Свинина Запеченая, De Luxe Макароны , Milka Белый Шоколад, Звенигора Сыр Российский, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька. Öğle Yemeği: АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Roshen Minky Binky, Галя Балувана Суп с Фрикадельками, Oreo Печенье Орео, Селянське Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Roshen Красный Мак, Сильпо Сырная Палочка, АТБ Яблоко Ред Чиф, Томатный Сок, Салтовский Сардельки Говяжьи, Крафтяр Хлеб Подовый Бездрожжевой с Солодом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|