03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 90,68g | Prot: 122,17g | Karb: 271,70g.
Akşam Yemeği: Äpfel, Banane, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Gemischter Salat, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gouda, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, Coca-Cola Coca-Cola, Reis (Gekocht), Kuru Fasulye. devamı için...
|
|
2418 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat, Koşu - 10/kph - 14 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 46 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|