04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 29,22g | Prot: 101,77g | Karb: 169,95g.
Öğle Yemeği: Regal Marie, Janji Jiwa Soy Matcha Latte, Maestro Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Kancing, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Santan Bubuk, Beras Putih. Akşam Yemeği: Ultra Jaya Ultra Milk, Puro WPRO Milk Tea. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|