04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 53,16g | Karb: 136,19g.
Kahvaltı: Café Expresso, Croissants au Beurre, Café au Lait, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Café au Lait, Mousse au Chocolat, Aldi Brie, Chips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|