04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 80,57g | Karb: 129,28g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Увелка Гречка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Corny Злаковый Батончик с Кокосом , Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|