04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 45,97g | Karb: 165,18g.
Kahvaltı: Nocciole, Brutti ma Buoni, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia. Öğle Yemeği: Land Fiocchi di Latte , Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), La Bottega del Gusto Fresche Fette Petto di Tacchino, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Ciliegie, Torta allo Yogurt, Pizza Margherita, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|