04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 14,50g | Prot: 26,94g | Karb: 67,88g.
Kahvaltı: Ратибор Джем Вишневый, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Öğle Yemeği: Арахис, Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Картошка Печеная, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|