Allapchelka Günlüğü, 04 Haz 22

После танцевальной трени под музыку (с отжиманиями с колен, махами, приседами)
Сделала массаж бедер, сначала гуаша по маслу и потом ягодички щеткой.

---

2038 kcal

Yağ: 90,68g | Prot: 152,00g | Karb: 151,52g.   Kahvaltı: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Село Зеленое Филе Бедра, Помидоры, Sen Soy Соус Терияки для Маринования . Akşam Yemeği: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Петрушка, Пекинская Капуста, Kotanyi Бальзамический Уксус, Редис, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Увелка Гречка в Пакетиках, Global Village Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Jamy Pie. devamı için...