04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 68,69g | Karb: 155,90g.
Kahvaltı: Диетическая Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Карамель. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Рис Вареный, Батон, Чай с Молоком, Сыр Косичка. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Абрикос, Черешня, Горбуша Соленая, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|