04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 25,47g | Prot: 51,84g | Karb: 90,17g.
Kahvaltı: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Листья Салата, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидор Сливка. Akşam Yemeği: Курица по Французски, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тамариони Вино Белое Полусладкое, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салат Руккола Радичио. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|