04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 36,20g | Prot: 56,59g | Karb: 274,39g.
Kahvaltı: Banana, Kellogg's Coco Pops Risociok, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Olio d'oliva, World of Rice Lenticchie e Riso Jasmine. Akşam Yemeği: Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Kellogg's Coco Pops Risociok, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Melone. Aperatifler/Diğer: Melone. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|