04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 83,19g | Prot: 62,90g | Karb: 247,79g.
Kahvaltı: Now Foods Omega 3, Power Pro Whey Protein, Звени Гора Сыр Звенигородский, Tulip Chopped Ham, Торчин Соус Бургер, Хлеб с Семечками, Жирные Сливки, Белый Хлеб, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Яготинский Сливки 10%, Укроп, Mlekovita Сыр Бри, Хлеб с Семечками, Lactel Йогурт Локо Моко Персик. Öğle Yemeği: Gonzo Фрі Сир, Яблочный Сидр. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Агромол Сметана 15%, Сливочное Масло, Хуторок Вареники с Картошкой и Луком. Aperatifler/Diğer: Lactel Локо Моко Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|