04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 133,57g | Prot: 95,24g | Karb: 46,23g.
Kahvaltı: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Cheddar. Öğle Yemeği: Paradicsom Paradicsom, Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Akşam Yemeği: Áfonya Fekete Áfonya. Aperatifler/Diğer: Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő, Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|