04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 90,13g | Karb: 56,87g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Ensalada c/palta, Cerdo Asado, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas. Aperatifler/Diğer: Tarta de Ricota, Pastelito de Membrillo, Tomates, Queso Fresco, Bocatti Jamón Natural Cocido. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|