04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5101 kcal
|
Yağ: 188,18g | Prot: 170,29g | Karb: 378,54g.
Kahvaltı: Pizza de Carne y Verduras (36 Cm), Domino's Pizza Pizza Mexicana , Del Primo Salsa Verde, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, La Sierra Frijoles Peruanos Refritos , Del Hogar Totopos. Öğle Yemeği: Del Primo Salsa Verde, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, La Sierra Frijoles Peruanos Refritos , Del Hogar Totopos, Verduras al Vapor, Elote, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bohemia Cerveza. Akşam Yemeği: Doritos Incógnita , Pastel de Queso, Chimex Salchicha para Asar, Carne Asada, Tortillas de Maíz, Amstel Cerveza Ultra. Aperatifler/Diğer: Monster Monster Lo-Carb. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|